&format=jpg)
Overnight oats med chiafrön, blåbär och granatäpple
4 tim
Brunch
Frukost
Mellanmål
•
Variera din overnight oats med olika typer av mejeriprodukter. Denna lättlagade och smakrika gröt är gjord på Kefir med smak av blåbär. Toppad med färska blåbär och granatäpple är detta en underbar start på dagen!

Gör så här
Energi:
220 kcal
Protein: | 10 g |
Kolhydrater: | 27 g |
Fett: | 7 g |
Ingredienser
Arla® Kefir blåbär
|
2 dl |
---|---|
Fiberhavregryn
|
1 dl |
Chiafrön
|
1 msk |
Vatten
|
1 msk |
Vid servering:
Blåbär
|
1 dl |
---|---|
Granatäppelkärnor
|
1 dl |
Flytande honung
|
1 msk |