&format=jpg)
Paneer fritters
20 min
Huvudrätt
Fritters finns i många olika varianter och innehåller vanligtvis en röra med olika grönsaker eller kött. Här en välsmakande vegetarisk version med massa smak och protein från osten.


Gör så här
Oströra:
Sallad:
Betyg
Energi:
415 kcal
Protein: | 25 g |
Kolhydrater: | 17 g |
Fett: | 27 g |
Ingredienser
4 port
Fritters:
Apetina® Paneer, 225 g | 1 förp |
---|---|
Majskorn | 75 g |
Röd chili, hackad | ½ |
Vitlöksklyfta, hackad | 1 |
Färska örter, hackade | ½ dl |
Ägg, uppvispat | 1 |
Vetemjöl | 1 msk |
Salt | 1 tsk |
Svartpeppar | 1 krm |
Arla Köket® Smör- & rapsolja | 1 msk |
Oströra:
Apetina® Vitost krämig hel bit 17% | 200 g |
---|---|
Röd paprika | ½ |
Valnötter | 50 g |
Bladpersilja | 1 dl |
Vitlöksklyfta | 1 |
Lime, pressad saft | ½ |
Salt och peppar |
Sallad:
Liten rödlök | 1 |
---|---|
Tomater | 2 |
Gurka | 1 |
Färsk grön chili, finhackad | 1 |
Hackad färsk koriander | ½ dl |
Lime, pressad saft | ½ |