&format=jpg)
Parisare
30 min
Huvudrätt
•
En matig macka som tillsammans med rödbetor, blandad sallad och lite ketchup blir till en hel middag. Välj färs av naturbeteskött som fått gå ute och beta fritt.
Andra goda förslag
&format=jpg)
&format=jpg)
Gör så här
Detta recept kommer från boken "Göra gott : kokbok för unga miljöhjältar" (2020) av Malin Landqvist, Victoria Voss, Johan Rockström
Energi:
535 kcal
| Protein: | 38 g |
| Kolhydrater: | 30 g |
| Fett: | 29 g |
Ingredienser
|
Nötfärs
|
500 g |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Lantbröd
|
4 skivor |
|
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
3 msk |
Till servering:
|
Stekta ägg
|
4 |
|---|---|
|
Inlagda rödbetor
|
|
|
Blandad grönsallad
|
|
|
Ev tomatketchup
|
&format=jpg)
&format=jpg)
&format=jpg)
&format=jpg)