&format=jpg)
Raita
10 min
Buffé
Raita är en klassisk indisk sås, läckert till stekt kött, kyckling och ris. Yoghurt är fräscht och mildrar styrkan på het mat.


Gör så här
Betyg
Det är gott att rosta kumminfröna i en torr panna innan de mortlas och blandas med yoghurten.
Energi:
102 kcal
Protein: | 4 g |
Kolhydrater: | 5 g |
Fett: | 8 g |
Ingredienser
4 port
Arla Köket® Grekisk yoghurt 10% | 3 dl |
---|---|
Vitlöksklyfta | 1 |
Hel kummin, mortlad | 1 tsk |
Salt | 2 krm |
Gurka | ½ |
Salladslökar | 2 |
Färsk mynta | ½ kruka |
Lime | 1 |