&format=jpg)
Enkel risonisallad med solroskärnor
20 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
•
Risoni ser ut som ris men är faktiskt helt vanlig pasta! Den här rätten gör sig lika bra till picnic som snabblagad vardagsmiddag. Servera gärna med kycklingklubbor och en krämig sås.


Gör så här
Energi:
730 kcal
Protein: | 39 g |
Kolhydrater: | 52 g |
Fett: | 40 g |
Ingredienser
Risoni
|
250 g |
---|---|
Körsbärstomater
|
150 g |
Rucola
|
50 g |
Saltrostade solroskärnor
|
½ dl |
Vinägrette:
Olivolja
|
½ dl |
---|---|
Balsamvinäger
|
1 msk |
Salt
|
2 krm |
Svartpeppar
|
1 krm |
Till servering:
Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök
|
2 dl |
---|---|
Grillade kycklingklubbor
|
4 |