
Sallad med rödbetor, matvete och dillyoghurt
45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Nykokta små rödbetor blir jättegoda tillsammans med en matig sallad med matvete, vitost, zucchini och dillyoghurt.


Gör så här
Energi:
440 kcal
Protein: | 14 g |
Kolhydrater: | 46 g |
Fett: | 20 g |
Ingredienser
Matvete
|
2 dl |
---|---|
Rödbetor
|
750 g |
Zucchini
|
1 |
Olivolja
|
2 msk |
Salt
|
½ tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Vitlöksklyfta, finriven
|
½ |
Apetina® Vitost 20%
|
150 g |
Dillyoghurt:
Arla Köket® Grekisk yoghurt 10%
|
2 dl |
---|---|
Finhackad färsk dill
|
1 dl |
Salt
|