
Sesammarinerad karré med rotfrukter och avokadoröra
4 tim 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Sesam och ingefära ger fläskkarrén en asiatisk touch. Mycket gott tillsammans med grillade rotfrukter och en svalkande avokadoröra.


Gör så här
Energi:
640 kcal
Protein: | 33 g |
Kolhydrater: | 23 g |
Fett: | 45 g |
Ingredienser
Fläskkarré i skivor
|
600 g |
---|
Marinad:
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
|
1 dl |
---|---|
Sesamfrön
|
2 msk |
Sesamolja
|
1 msk |
Kinesisk soja
|
2 tsk |
Malen ingefära
|
1½ tsk |
Salt
|
½ tsk |
Grillade rotfrukter:
Blandade rotfrukter
|
700 g |
---|---|
Färska lökar
|
4 |
Svenskt Smör från Arla®, smält
|
2 msk |
Salt
|
Avokadoröra:
Avokados
|
2 |
---|---|
2 dl | |
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
Salt
|
½ tsk |
Cayennepeppar
|
½ krm |