
Shish kebab
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Snabbmat
•
Betyder kött på spett och får här sällskap av en het och krämig grönsaksröra.


Gör så här
Ingredienser
Benfri lammstek
|
500 g |
---|---|
Torkad timjan
|
1 tsk |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Små gula lökar
|
2 |
Svenskt Smör från Arla®
|
Aubergine- och bönröra:
Aubergine
|
300 g |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Svenskt Smör från Arla®
|
|
Konserverade hela tomater
|
1 burk |
Tomatpuré
|
2 msk |
Salt
|
1 tsk |
Chilipulver
|
1½ tsk |
Malen spiskummin
|
1 tsk |
Kidneybönor
|
1 burk |
Arla Köket® Lätt crème fraiche
|
2 dl |
Färsk mynta
|