
Sjörövarfisk
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
Lekande lätt fiskrätt! Det går förstås lika bra med färsk fisk.


Gör så här
Energi:
402 kcal
Protein: | 31 g |
Kolhydrater: | 42 g |
Fett: | 11 g |
Ingredienser
Fryst sejfilé eller hoki
|
1 kg |
---|---|
Salt
|
2 tsk |
Kelda® Bechamelsås
|
5 dl |
Citron, finrivet skal och saft
|
1 |
Arla Köket® Riven ost gratäng
|
3 dl |
Potatismos:
Mjölig potatis
|
2½ kg |
---|---|
5 dl | |
Arla Köket® Smör- & rapsolja
|
3 msk |
Salt
|
2 tsk |
Svartpeppar
|
½ tsk |