
Smoothie med cottage cheese och hallon
10 min
Frukost
Mellanmål
•
Smoothie full av protein och med frisk smak av hallon. Mättar extra bra med KESO® Cottage cheese. Bara att mixa och servera som snabbfrukost eller mellanmål i farten.


Gör så här
Energi:
190 kcal
Protein: | 16 g |
Kolhydrater: | 22 g |
Fett: | 4 g |
Ingredienser
5 dl | |
KESO® Cottage cheese
|
250 g |
Havregryn
|
1 dl |
Hallon
|
3 dl |
Vaniljpulver
|
1 krm |
Flytande honung
|
2 msk |