
Smoothiebowl med björnbär
20 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•
Att servera smoothie i skål är en ren fröjd på frukostbordet. Variera toppingen som du vill med frukter, bär, frön och nötter efter humör och säsong.


Gör så här
Smoothien kan toppas med den frukt, bär, frön och nötter som finns hemma.
Energi:
315 kcal
Protein: | 8 g |
Kolhydrater: | 44 g |
Fett: | 9 g |
Ingredienser
Björnbär
|
225 g |
---|---|
Banan
|
1 |
Havregryn
|
3 msk |
Arla® Dofilus yoghurt blåbär
|
2 dl |
Topping:
Kiwi
|
2 |
---|---|
Passionsfrukt
|
1 |
Rostad kokoschips
|
2 msk |
Chiafrön
|
4 tsk |
Flytande honung
|
1 msk |
Färsk mynta
|
1 kvist |