&format=jpg)
Smoothiebowl med blåbär
10 min
Frukost
Mellanmål
•
Mixa blåbär med syrlig yoghurt, söt banan och exotisk kokosmjölk till en färgstark och mättande bowl. Toppa med kokoschips, hallon, blåbär, chiafrön och granola.


Gör så här
Energi:
455 kcal
Protein: | 8 g |
Kolhydrater: | 39 g |
Fett: | 27 g |
Ingredienser
Frysta blåbär
|
2 dl |
---|---|
Banan
|
1 |
2 dl | |
Kokosmjölk
|
1 dl |
Tillbehör
Kokoschips
|
½ dl |
---|---|
Chiafrön
|
1 tsk |
Granola
|
2 msk |
Flytande honung
|
1 msk |
Blåbär
|
1 dl |
Hallon
|
1 dl |
Blåbärspulver
|
ev 1 tsk |