Snabb avokadomousse med mango

Snabb avokadomousse med mango

15 min Dessert Efterrätt
•
Comments
En läcker mousse med frisk mangosmak som man mixar ihop på nolltid. Avokado och kvarg gör moussen len och ger också ett lågt GI-värde.
Andra goda förslag
Chokladbollar
20 min
Chokladbollar
(30351)
Kladdkaka
30 min
Kladdkaka
(30867)
Påskcheesecake
1 tim 30 min
Påskcheesecake
(87)
Kladdkakemuffins
25 min
Kladdkakemuffins
(2896)
Påsktårta
8 tim
Påsktårta
(48)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://arlase.cmsstage.com/recept/snabb-avokadomousse-med-mango/

Gör så här

  • Dela och kärna ur avokadon. Ta ur fruktköttet med en sked.
  • Lägg avokado, fryst mango och kvarg i en matberedare. Mixa till en slät mousse.
  • Skeda upp i 4 glas och strö över nötter och ev mangotärningar. Servera genast.
Klart!

Det går också bra att använda fryst avokado. Låt då både avokado och mango halvtina innan de mixas.

Energi:

225 kcal

Protein: 8 g
Kolhydrater: 10 g
Fett: 17 g

Ingredienser

Mogen avokado
1
Fryst mango i tärningar
150 g
Arla Köket Kesella® Kvarg
250 g
Rostade blandade nötter
½ dl

Andra goda förslag

Fler recept