Sportmacka

Name: Sportmacka
Yield: 4
Ingredients: 4 grova portionsbröd; ½ dl valnötter; 1 dl Arla Köket Kesella® Kvarg; ½ krm salt; 12 skivor gurkor; 8 skivor Arla Ko Präst® Ost 31%; ca 50 g groddar, t ex rödbetsgroddar

En välmatad macka med valnötter, kvarg och ost. Krämig, knaprig och kanongod.

https://arlase.cmsstage.com/recept/sportmacka/

Gör så här

Finhacka valnötterna och rör ihop med kvarg och salt.
Halvera bröden och bred röran på brödens underdel.
Lägg på gurka och ost. Toppa med groddar. Lägg på brödens lock.

Klart!

Ingredienser

Grova portionsbröd	4
Valnötter	½ dl
Arla Köket Kesella® Kvarg	1 dl
Salt	½ krm
Skivor gurkor	12
Arla Ko Präst® Ost 31%	8 skivor
Groddar, t ex rödbetsgroddar	ca 50 g

Andra goda förslag

Fler recept

Protein:	18 g
Kolhydrater:	32 g
Fett:	7 g

Sportmacka

Gör så här

Energi:

Ingredienser

Andra goda förslag