Tortilla med ost och bönor

Tortilla med ost och bönor

20 min Buffé Förrätt Mellanmål
Mjuka tortillbröd fyllda med en smakrik och lite het bönröra. Svarta bönor, finhackad lök och vitlök, smaksatt crème fraiche och ost läggs emellan mjuka tortillabröd. Stek bröden gyllene och servera med en sval dipp. Dessa tortillas passar utmärkt att servera till en soppa!
https://arlase.cmsstage.com/recept/tortilla-med-ost-och-bonor/

Gör så här

  • Häll av och skölj bönorna i en sil. Skala och finhacka löken. Mosa bönorna och blanda med lök, ost och crème fraiche.
  • Fördela fyllningen på 4 bröd. Lägg de andra ovanpå.
  • Hetta upp smör- & rapsolja i en stekpanna. Stek bröden i omgångar på medelvärme. Osten ska smälta och bröden få fin färg.
  • Skär bröden i bitar och servera med crème fraiche.
Klart!
Energi:

455 kcal

Fiber: 4,9 g
Protein: 19,4 g
Kolhydrater: 40,8 g
Fett: 23,8 g

Ingredienser

Kokta svarta bönor à ca 400 g
1 förp
Schalottenlök
1
Arla Köket® Texmex riven ost jalapeno & chili
150 g
Arla Köket® Lätt crème fraiche lime & koriander
1 dl
Små tortillabröd
8
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
Till servering:
Arla Köket® Lätt crème fraiche lime & koriander
1 dl