Ugnsbakad lax med flädersås

Ugnsbakad lax med flädersås

40 min Huvudrätt Lunch Middag
En rub med fänkålsfrön ger laxen lätt smak av lakrits. En god flädersås lyfter smakerna ytterligare.
https://arlase.cmsstage.com/recept/ugnsbakad-lax-med-fladersas/

Gör så här

  • Rör ihop ingredienserna till såsen och ställ kallt.
  • Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
  • Mortla fänkålsfröna. Gnid in laxen med fänkål och halva mängden peppar och salt.
  • Skala och skär rotfrukter i tunna skivor. Skala löken. Skär kål och lök i bitar.
  • Lägg allt utom laxen i en ugnssäker form, strö över resterande salt och peppar. Ringla över smör-&rapsolja. Tillaga i mitten av ugnen ca 5 min.
  • Lägg laxen på rotfrukterna. Fortsätt tillaga i ugnen ca 15 min. Servera laxen och rotfrukterna med såsen.
Klart!
Energi:

495 kcal

Protein: 33 g
Kolhydrater: 22 g
Fett: 30 g

Ingredienser

Skinnfri laxfilé
600 g
Fänkålsfrön
1 tsk
Svartpeppar
2 krm
Salt
1 tsk
Morot
200 g
Palsternacka
200 g
Rödbetor
100 g
Vitkål
400 g
Gul lök
1
Arla Köket® Smör- & rapsolja
2 msk
Flädersås:
Arla Ko® Eko Gräddfil
2 dl
Konc fläderblomssaft
½ msk
Citron
rivet skal av ½
Salt
2 krm