
Zucchini med lime, mango och vitost
20 min
Huvudrätt
Middag
Gott grillat tillbehör till lax, kyckling och entrecote. Servera gärna med en sval yoghurtsås.


Gör så här
Betyg
Energi:
280 kcal
Protein: | 8 g |
Kolhydrater: | 14 g |
Fett: | 21 g |
Ingredienser
4 port
Zucchini | 400 g |
---|---|
Arla Köket® Smör- & rapsolja | 2 msk |
Salt | ½ tsk |
Peppar | 1 krm |
Bladspenat | 65 g |
Hackade cashewnötter | 50 g |
Tärnad mango | 150 g |
Fetaost eller Apetina® Vitost 20% | 100 g |
Dressing:
Hackad röd chili | 1 |
---|---|
Strimlad färsk mynta | 2 msk |
Lime | rivet skal och saft av 1 |
Olivolja | 2 msk |
Flytande honung | 1 tsk |
Salt | ½ tsk |